Privat: Robust livstil

1. Introduksjon til kurset

1 Leksjon

Resiliens – Robust liv

2. Veien til et robust liv

2 Leksjoner | 1 Oppgave

Video: Faresignalene

Essentials and resources

Refleksjonsoppgave

3. Resiliens-scan

1 Leksjon

Online Resilience-scan

4. De syv resiliens-faktorene

7 Leksjoner

Video: Bearbeidet fortid

Video: Realistisk optimisme

Video: Problemløsende ferdigheter

Video: Bruke mine evner

Video: Selvkontroll

Video: Selvsikkerhet

Video: Sunne relasjoner

5. Handlingsplan og neste steg.

2 Leksjoner | 2 Oppgaver

Video: Min handlingsplan

My healthy lifestyle (Support team and enjoy healthy)

Resilience = growing in

Forrige Oppgave

Resilience = growing in

Logg inn

For å få tilgang til dette kurset må du logge inn, skriv inn din innlogging nedenfor!

Brukernavn eller e-postadresse

Passord

Husk meg

Mistet ditt Passord?

Registrer

Har du ikke en konto? Registrer en!

Registrer en konto

Brukernavn

E-post

Fornavn:
Etternavn:

Passord:
Bekreft passord

Jeg forstår og godtar personvernerklæringen

Bekreftelse på registeringen vil bli sendt til din mail.